Pažink savo kūną per judesį PILATES ritmu
Individualūs ir grupiniai užsiėmimai jaukioje ir palaikančioje erdvėje
LAURA PILATES studija
LAURA PILATES studija įsikūrusi Žvėryne.
Tai jauki ir palaikanti erdvė judėti ir kūnui stiprinti, stabtelėti dienos intensyvume bei skirti laiko sau.
Grupiniuose užsiėmimuose judame nedidelėse grupėse (iki 5-6 žmonių), tad dėmesio gauna kiekvienas. Taip nutiko ne netyčia. Tikiu, kad maži dalykai yra svarbūs, todėl stengiuosi, jog kiekvienas atėjęs pajudėti į LAURA PILATES studiją žinotų, ką darome, kaip darome ir kokią naudą tai teikia. Gera matyti bendrystę ir motyvaciją stiprėjant grupėje (aš ne vienas!) kartu pastebint kiekvieno tempą, pasirengimą ir individualumą.
Individualios Pilates treniruotės su manimi yra laikas apie Jus. Pirmojo susitikimo metu susipažinsime, atliksiu kūno testavimą ir turėsite pirmąją įvadinę treniruotę. Vėlesniuose užsiėmimuose pratimai parenkami pagal įvadinės treniruotės metu atlikto kūno testavimo rezultatus, kad judėtumėte taip, kaip geriausia Jūsų kūnui - pamažu ir kryptingai.
Kviečiu į LAURA PILATES studiją stabtelėjimui po intensyvaus dienos tempo - tegul šis laikas mankštinantis būna visiškai Jums ir apie Jus.
